Blogi
Testaus

Uusimmat kirjoitukset

Laktaattitesti – mitä, miksi, miten?

31.10.2018 — Laktaattitestillä seurataan kestävyyskunnon kehittymistä ja optimoidaan harjoittelua. Se on loistava apuväline tavoitteellisen kuntoilijan tai urheilijan harjoittelun tueksi.

Lue kirjoitus

Laktaattimittaus harjoituksen aikana

14.6.2017 — Laktaattitestillä harjoituksen aikana voidaan varmistaa, että harjoitus kohdistuu haluttuun energiantuottojärjestelmään sekä seurata aerobisen ja anaerobisen energiatuotannon suhdetta.

Lue kirjoitus