gradient-beige.png

Newton Blogi

Nuoresta jääkiekkoilijasta huippu-urheilijaksi

Päivitetty: 14. maalisk.

"Paluu perusasioihin olisi paikallaan", leijonien lääkäri ja fysiikkavalmentaja Harri Hakkarainen toteaa.


Jääkiekkoliitto järjesti taannoin fysiikkavalmennusseminaarin, jossa suuresti arvostamani lääkäri ja fysiikkavalmentaja Harri Hakkarainen, LL, LitM. luennoi aiheesta “Nuoresta jääkiekkoilijasta huippu-urheilijaksi”.


“Mitä tarkoitat perusasioilla?”, kysyy toimittaja.

“Että harjoittelussa edelleen huomioitaisiin niitä fysiologisia ja biologisia faktoja mitä tiedetään, eikä ole tässä parinkymmenen viime vuoden aikana muuttunut ihmisen fysiologiassa ja biologiassa mihinkään.


Hakkarainen ottaa kantaa myös kikkailuun oheisharjoittelussa: “Iso kuva hämärtyy ja keskitytään olennaisen sijaan pikkujuttuihin”.

Lopuksi Hakkarainen nostaa esiin myös tuuliviiri-ilmiön, jossa harjoitusohjelmaa vaihdetaan yhden ottelun tai testituloksen perusteella.


Harri Hakkaraisen haastattelu ja fysiikkavalmennuseminaarin tallenne löytyvät LeijonatTV:stä ja leijonien sivuilta


-Petri Jalanko