Olympiaurheilija Tuuli Petäjä-Sirén tykkää aamutreeneistä: "Sillä lähtee päivä hyvin käyntiin!"

Millainen kuntoilutausta sinulla on? 

Minulla on takana pitkä huippu-urheilu-ura. Lajini oli purjelautailu ja kilpailin siinä 4 kertaa olympialaisissa. Jo uran aikana oheisharjoittelu oli aika monipuolista. Ohjelmaan kuului voimaharjoittelua ja esim sisäsoutua. Uran jälkeen olen harrastanut kestävyyslajeja ja osallistunut kisatapahtumiin mm. triathlonissa, polkujuoksussa ja hiihdossa. 

Mitkä ovat pääharrastusmuotosi tällä hetkellä?

Teen sekalaisesti vähän kaikenlaista. Nyt talvella ykköslaji on ehkä hiihto, kesällä ainakin polkujuoksu ja pyöräily. Lisäksi harrastuksiin kuuluu vuoden ympäri koiran kanssa lenkkeilyä ja lasten kanssa mm. voimistelua ja pallopelejä. CrossFitissa käyn 2-3 kertaa viikossa.

Miksi päätit aloittaa CrossFit-harjoittelun? Ja miksi juuri Newtonilla? 

Kilpauran jälkeen pelkkä yksin kuntosalilla treenaaminen ei enää houkutellut, mutta huomasin nopeasti, että jotain lihaskuntoharjoittelua kannattaa 40-vuotiaanakin tehdä. CrossFitissa motivoi lajin monipuolisuus. Se ei ole tylsää. Newtonille päädyin osaavien ohjaajien vuoksi. Salin ohjelmointi, tuntitarjonta ja sijainti toimii mulle hyvin. 

Millaisia muutoksia olet huomannut CrossFit -harjoittelun myötä? 

Aloitin CrossFitin viime kesänä ja tuntuu että olen saanut voimatasoja ja lihaskuntoa nostettua, mikä auttaa jaksamaan arjessa ja harrastuksissa.

Mistä pidät erityisesti Newtonilla? 

Aamutunneilla on kiva fiilis. Sillä lähtee päivä hyvin käytiin. Kiitos osaavat koutsit ja mukavat treenikaverit!

-Tuuli Petäjä-Sirén