Ranne- ja selkäsäryt ovat treenin myötä hävinneet

Millainen kuntoilutausta sinulla on? Minulla on monipuolinen kuntoilutausta mutta viimeiset vuodet olen lähinnä pyöräillyt ja joogannut. Pelaan myös tennistä kerran viikossa.

Mitkä ovat pääharrastusmuotosi tällä hetkellä? CrossFit on kyllä vallannut alaa joogalta, sen lisäksi käyn edelleen tenniksessä ja spinningissä.

Miksi päätit aloittaa CrossFit-harjoittelun? Ja miksi juuri Newtonilla? Jotta saisin voimaa, tiedän että se on tässä iässä tärkeää. Kävin ensin muilla saleilla katsomassa mutta en pitänyt väkinäisestä yhteisöllisyydestä ja jatkuvasta some postailusta. Sain vinkin Newtonista ystävältäni ja tiesin jo aloituskurssilla, että tämä on minun paikkani.

Millaisia muutoksia olet huomannut CrossFit -harjoittelun myötä?

Kaikki ranne ja selkäsäryt on treenin myötä hävinneet- ja paino tippunut.

Mistä pidät erityisesti Newtonilla? Pidän siitä, että täällä on kaikenlaisia ihmisiä ja kaikki turha teennäisyys puuttuu, täällä on ihmiset oikeasti treenaamassa. Minulle on myös tärkeä etu, että salilla on helppo pysäköidä eikä tarvitse varata extra aikaa ja stressata parkkipaikasta- se löytyy aina. Tunnit ovat monipuolisia ja pidän erityisesti Tero Kososen mobility tunneista, jotka ovat olleet tosi monipuolisia ja hyviä, eikä liian toistavia.

-Minna