Henkilökohtainen harjoitusohjelma

Henkilökohtainen harjoitusohjelma

145,00 €Hinta
ALV Sisällytetty

Henkilökohtainen harjoittelun ohjelmointi 12 viikkoa (aloittelija, 1-2 ohjelmoitua harjoitusta viikossa)
Henkilökohtainen harjoitusohjelma juuri sinun lähtötilanteesi ja tavoitteittesi mukaan. Ohjelmointiin kuuluu viikko-ohjelmointi sekä 1-2 ohjelmoitua harjoitusta viikossa, mikä sopii sellaiselle, jolla treenikokemusta on vähemmän tai aikaa harjoittelulle on hyvin rajallisesti. Ohjelmointiin käytetään TrueCoach-sovellusta, johon pystytään lisäämään videot harjoitteista.