Newton Start 6.11.2023!

Newton Start on tekniikkapainoitteinen valmennuskurssi. Kurssin jälkeen voit aloittaa CrossFit -harjoittelun. Neljä viikkoa kestävän valmennuksen aikana teemme yhteensä kahdeksan ohjattua harjoitusta valmentajan johdolla. Starttivalmennuksen aikana kuntotasosi lähtee nousuun, mutta ennen kaikkea saat turvallisen alun omalle matkallesi kuntoilun pariin. Harjoitukset keskittyvät ensisijaisesti tekniikkaan, mutta tutustumme samalla laajasti kuntokeskusympäristössä toteutettaviin harjoitusmuotoihin.
Valmennus on maanantaisin kello 20:00-21:00 ja torstaisin kello 17:0-18:00.