Viikonlopun alkeiskurssi 28.-29.9

Järjestämme CrossFitin viikonloppukurssin, jossa valmennusajat ovat 28.9 klo 10-12  ja 29.9 klo 11-13.
 
Viikonloppukurssi on tarkoitettu CrossFit-harjoittelusta kiinnostuneille, mutta sopii erinomaisesti myös kuntosaliharrastajalle, joka kaipaa harjoitteluunsa uutta potkua. Kurssilla harjoittelun pääpaino on painonnostoliikkeiden ja muutamien voimisteluliikkeiden liiketekniikoiden opettelussa. Kurssi ei edellytä aikaisempaa kokemusta CrossFit-harjoittelusta.
 
Kurssiin sisältyy lisäksi osallistumisoikeus tunneille 13.10 saakka.