Just show up
Newton on valmennuskeskus sekä virallinen CrossFit boxi.
Konseptimme on melko simppeli. Tarjoamme näyttöön perustuvaa valmennusta.
Valitset sitten personal training valmennuksen tai CrossFit-harjoittelun, lupaamme, että harjoitteluun käyttämäsi aika on hyödyllistä.
Joskus on järkevämpää tehdä asioita eri tavalla. Parempiin tuloksiin voi päästä jopa vähemmällä kuin aikaisemmin.
Näyttöön perustuvaa
valmennusta.
Muotivirtaukset tulevat ja menevät. Tulosten saavuttamiseen liittyvät työkalut eivät kuitenkaan ole mitään sirkustemppuja. Asiantuntemuksemme on yksinkertaisesti sitä, että harjoitteluun käyttämäsi aika tuottaa toivomiasi tuloksia.
Ensimmäinen askel on joskus se vaikein, mutta kukaan ei ole katunut sen ottamista. Tutustu valmennuksiimme, CrossFit-harjoitteluun tai siirry suoraan kauppaan ja aloitetaan.
%20.png)
Lasten valmennusryhmä
9–12 -vuotiaille
Lasten valmennuksen keskiössä ovat motoriset taidot ja niiden kehittäminen yksilöllisesti. Tunneilla tehdään erilaisia toiminnallisia harjoituksia, haastetaan osaamista hauskoilla akrobatialiikkeillä ja opetellaan oikeanlaisten nostotekniikoiden liikeratoja kehonpainolla ja kepin avulla. Tunneilla tärkeää on myös tekemisen leikkisyys ja hauskanpito.
Tunnit sopivat hyvin kaiken tasoisille lapsille ja toimivat lapsen ainoana liikunnallisena harrastuksena tai hyvänä lisänä muille harrastuksille.
Valmennus alkaa 15.1.2024 ja valmennusaika on aina maanantaisin klo 16–17. Valmennus kestää 8 viikkoa, valmennusta ei ole hiihtolomalla (vko 8) joten valmennus päättyy 11.3.
Valmentajana on Jarna Kalpala. Jarna on liikunnan yhteiskuntatieteiden maisteri, jolla on laajat sivuaineopinnot valmennus- ja testausopista.
Tutustumistreeni
5.1.2024!
Seuraava ilmainen CrossFit-tutustumistreeni on 5.1.2024 kello 17-18.
Ilmoittaudu: info@newtonfinland.fi.
Jos haluat tulla tutustumaan jonain muuna aikana, niin laita viestiä: info@newtonfinland.fi.
%20(3).png)
.jpg)
Newton Start
Joulukuussa järjestetään intensiivikurssi!
Seuraava pidempi kurssi
alkaa 8.1
Newton Start on tekniikkapainoitteinen valmennuskurssi.
Neljä viikkoa kestävän valmennuksen aikana teemme yhteensä kahdeksan ohjattua harjoitusta valmentajan johdolla. Starttivalmennuksen aikana kuntotasosi lähtee nousuun, mutta ennen kaikkea saat turvallisen alun omalle matkallesi kuntoilun pariin.