top of page

Just show up

Newton on valmennuskeskus sekä virallinen CrossFit boxi.
Konseptimme on melko simppeli. Tarjoamme näyttöön perustuvaa valmennusta.

Valitset sitten personal training valmennuksen tai CrossFit-harjoittelun, lupaamme, että harjoitteluun käyttämäsi aika on hyödyllistä.


Joskus on järkevämpää tehdä asioita eri tavalla. Parempiin tuloksiin voi päästä jopa vähemmällä kuin aikaisemmin.

Crossfit tiimi
gradient-beige_edited.jpg

Näyttöön perustuvaa
valmennusta.

Muotivirtaukset tulevat ja menevät. Tulosten saavuttamiseen liittyvät työkalut eivät kuitenkaan ole mitään sirkustemppuja. Asiantuntemuksemme on yksinkertaisesti sitä, että harjoitteluun käyttämäsi aika tuottaa toivomiasi tuloksia. 

Ensimmäinen askel on joskus se vaikein, mutta kukaan ei ole katunut sen ottamista. Tutustu valmennuksiimme, CrossFit-harjoitteluun tai siirry suoraan kauppaan ja aloitetaan.

WORLDWIDE

Henkilökohtainen valmennus
NewtonNettisivutKuvat-46.jpg

WORLDWIDE

Netwon kauppa
Omatoiminen harjoittelu ja liittymismaksu .png

WORLDWIDE

Kyykky treeni Newtonin crossfit salilla
NewtonNettisivutKuvat-81.jpg
gradient-beige_edited.jpg
Lasten valmennus_frida_edited.jpg

Lasten valmennusryhmä
9–12 -vuotiaille

Lasten valmennuksen keskiössä ovat motoriset taidot ja niiden kehittäminen yksilöllisesti. Tunneilla tehdään erilaisia toiminnallisia harjoituksia, haastetaan osaamista hauskoilla akrobatialiikkeillä ja opetellaan oikeanlaisten nostotekniikoiden liikeratoja kehonpainolla ja kepin avulla. Tunneilla tärkeää on myös tekemisen leikkisyys ja hauskanpito.

 

Tunnit sopivat hyvin kaiken tasoisille lapsille ja toimivat lapsen ainoana liikunnallisena harrastuksena tai hyvänä lisänä muille harrastuksille.

 

Valmennus alkaa 18.3.2024 ja valmennusaika on aina maanantaisin klo 16–17. Valmennus kestää 8 viikkoa, valmennusta ei ole pääsiäismaanantaina, joten valmennus päättyy 13.5.

 

Valmentajana on Jarna Kalpala. Jarna on liikunnan yhteiskuntatieteiden maisteri, jolla on laajat sivuaineopinnot valmennus- ja testausopista.

Henkilökohtainen crossfit valmennus

Yksilö- tai duovalmennus

Jos vaatimuksena on täysin räätälöity aikataulu ja harjoittelun ohjelmointi, on personal training oikea valinta. Itsellesi tai duona.

Henkilökohtainen crossfit valmennus

Tutustumistreenit
 27.4.2024!

Seuraava ilmainen CrossFit-tutustumistreeni on 27.4.kello 10-11.

Ilmoittaudu: info@newtonfinland.fi.

Jos haluat tulla tutustumaan jonain muuna aikana, niin laita viestiä: info@newtonfinland.fi

Henkilökohtainen valmennus Newtonilla

Newton Start

*Kesäkuussa intensiivikurssi, alkaa 3.6. valmennusajat ovat 3.6 klo 20-21, 6.6 klo 17-18 ja 8.6.4 klo 10-11

Neljä viikkoa kestävän valmennuksen aikana teemme yhteensä kahdeksan ohjattua harjoitusta valmentajan johdolla. Starttivalmennuksen aikana kuntotasosi lähtee nousuun, mutta ennen kaikkea saat turvallisen alun omalle matkallesi kuntoilun pariin. 

bottom of page