Millainen kuntoilutausta sinulla on? Liikunta on aina ollut tärkeä osa elämää. Lapsena harrastin joukkuevoimistelua kilparyhmässä ja...

Millainen kuntoilutausta sinulla on? Harrastin aikoinani juoksua, spinningiä ja pyöräilyä. Minulla oli kuitenkin noin seitsemän vuoden...

Aloitin CrossFitin Newtonilla syksyllä 2016. Kävin ensin parilla demotunnilla, jonka jälkeen menin starttikurssille. Liikuntataustaa...

Mikä sai teidät hakeutumaan starttikurssille? Miten päädyitte juuri CrossFit Nuijalaan? Etsimme uutta harrastusta, jossa yhdistyy...

Mikä sai sinut hakeutumaan starttikurssille? Miten päädyit juuri CrossFit Nuijalaan? Pidemmän aikaa olin miettinyt, että CrossFitin...

Millainen kuntoilutausta sinulla on? Harrastin koko lapsuuden ja nuoruuden tanssia viisi kertaa viikossa noin 20 vuoden ajan. Tanssin...

Kestovoimalla tarkoitetaan kykyä vastustaa väsymistä. Kestovoima on tärkeä ominaisuus silloin, kun suorituksen voimantuoton taso on niin...

Millainen kuntoilutausta sinulla on? Olen aikaisemmin käynyt aktiivisesti kuntosalilla, lenkkeilen koiran kanssa ja talvisin laskettelen....

Mikä sai sinut hakeutumaan starttikurssille? Miten päädyit juuri CrossFit Nuijalaan? Olin jo muutaman vuoden ajan tehnyt voimaa ja...

Nopeusvoimaharjoittelulla viitataan sellaiseen harjoitteluun, jolla pyritään kehittämään kehon kykyä tuottaa voimaa nopeasti. Myös...