Mistä löytää tutkimustietoa fysiikkavalmennukseen ja treeniin?
Näyttöön perustavat fysiikkavalmentajat ja kuntoilijat luottavat tutkittuun tietoon. Mutta mistä löytää tutkimuksia? Näyttöön...
Blogi
Etsi
Vertaansa vailla olevaa humpuukia? Punaviinikylpy palautumismenetelmänä
NBA-tähti Amar'e Stoudemiren mukaan punaviinikylpy auttaa häntä palautumaan harjoittelusta Urheilukanava ESPN:n haastattelussa Stoudemire...
Podcast #15 Miten palautua fyysisestä rasituksesta? – Juha Hulmi (LitT)
Newtonin podcastissa liikuntafysiologi Petri Jalangon vieraana on Jyväskylän yliopiston apulaisprofessori Juha “lihastohtori” Hulmi....
Podcastimme osallistuu tutkitun tiedon teemavuoteen 2021
Podcastin tavoitteena on edistää liikunta- ja ravitsemustutkimuksen tunnettuutta ja luoda silta tutkitun tiedon ja käytännön välille...
Voiko aktiivisella loppuverryttelyllä nopeuttaa palautumista?
Vaikka aktiivinen loppuverryttely on hyvin suosittua, on sen hyödyistä varsin ristiriitaista tietoa Aktiivinen loppuverryttely käsitetään...
Yhdessä treenaaminen tukee parisuhdetta!
Heidi ja Jani ovat sitä mieltä, että yhdessä on kiva treenata. Se motivoi, kannustaa ja on myös parisuhdetta tukevaa yhteistä tekemistä....
Newtonilla treenataan kovaa ja tosissaan, mutta samalla rennosti ja urheilusta nauttien!
Salla Silvennoinen on treenannut Newtonilla jo neljä vuotta. Nyt Salla kertoo, miten hän päätyi Newtonille ja millaista treenaaminen on...
Lajin monipuolisuus, treenien intensiivisyys ja tulosten mitattavuus motivoivat Hannelea.
”On ollut hienoa huomata, kuinka lajiin kuuluvien voimisteluosuuksien myötä esimerkiksi käsilläkävely onnistuu vielä vanhempanakin,”...