Mistä löytää tutkimustietoa fysiikkavalmennukseen ja treeniin?Näyttöön perustavat fysiikkavalmentajat ja kuntoilijat luottavat tutkittuun tietoon. Mutta mistä löytää tutkimuksia? Näyttöön...
Vertaansa vailla olevaa humpuukia? Punaviinikylpy palautumismenetelmänäNBA-tähti Amar'e Stoudemiren mukaan punaviinikylpy auttaa häntä palautumaan harjoittelusta Urheilukanava ESPN:n haastattelussa Stoudemire...
Podcast #15 Miten palautua fyysisestä rasituksesta? – Juha Hulmi (LitT)Newtonin podcastissa liikuntafysiologi Petri Jalangon vieraana on Jyväskylän yliopiston apulaisprofessori Juha “lihastohtori” Hulmi....
Tehostavatko antioksidanttivalmisteet fyysisestä rasituksesta palautumista?Antioksidantteja myydään lisäravinteina urheilijoille ja kuntoilijoille. Joskus niistä saattaa olla jopa enemmän haittaa kuin hyötyä....