"Monipuolinen harjoittelu on sopivan haastavaa, mutta myös palkitsevaa"
Tässä starttikurssilaisemme Tuulin mietteitä CrossFit-harjoittelusta! 1) Mikä sai sinut hakeutumaan starttikurssille? Miksi valitsit...
"Monipuolinen harjoittelu on sopivan haastavaa, mutta myös palkitsevaa"
Vammojen ennaltaehkäisy CrossFit-harjoittelussa
CrossFit -harjoittelussa hienoa on se, että jokainen voi tehdä tasonsa mukaan.
Valmennuksen myötä tekniikat on puhtaammat ja liikkeet pystyy tekemään kivuttomasti
Aktiivikuntoilijan ravitsemus
Nuoresta jääkiekkoilijasta huippu-urheilijaksi
Mistä löytää tutkimustietoa fysiikkavalmennukseen ja treeniin?
Vertaansa vailla olevaa humpuukia? Punaviinikylpy palautumismenetelmänä
Podcast #15 Miten palautua fyysisestä rasituksesta? – Juha Hulmi (LitT)
Tehostavatko antioksidanttivalmisteet fyysisestä rasituksesta palautumista?